Anak dan sembelit

Masalah sembelit sering berlaku pada anak-anak .
Sakit nya tiada yang tahu hanya mampu menangis menahan kesakitan yang orang lain tidak mengerti..

Saya ada pengalaman anak saudara .boleh dikatakan saya kuturunan sembelit.anak kecil berumur 9 tahun yang mampu menagis bila tiap Kali ingin membuang..

Sakitnya sembelit amat perit. Dan pasti bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit sememangnya akan tahu perasaan sakit itu ketika hendak membuang.
Jadi mari kita ketahui APA itu sembelit..

Apakah sembelit?

. Dalam erti kata yang lebih mudah, sembelit boleh ditakrifkan sebagai kesukaran membuang air besar, dengan najis berketul-ketul seperti batu atau keras selama sekurang-kurangnya dua minggu; atau najis keras dua kali atau kurang daripada dua kali dalam seminggu.

Sembelit berlaku apabila pengecutan otot kolon menjadi perlahan atau lembap, menyebabkan najis melalui kolon secara terlalu perlahan, atau apabila kolon menyerap terlalu banyak air. Akibatnya, najis menjadi terlalu kering dan keras.


Pernah tak terpikir kenapa anak anda mempunyai masalah sembelit..

Dalam masalah sembelit serat dalam pemakan amat penting ..

Peranan serat

Punca utama sembelit ialah kurang serat dalam diet kanak-kanak. Kanak-kanak yang mengambil lebih banyak makanan berserat kurang mengalami masalah sembelit.

Serat menyerap air dan mengembang dalam usus. Dengan demikian, membantu melembut dan menyenangkan najis keluar daripada badan adalah penting.

Tabiat makan banyak buah-buahan tidak dikupas seperti epal dan pir, bijirin penuh dan sayuran, membantu menambah kandungan serat dalam diet
.

Jadi berubah lah untuk kesihatan anak anda..
Pilih lah corak makanan yang cukup nutrisi untuk anak anda..

Anak adalah tiada galang ganti.
Hari kecil kita menjaganya .

Bila kita dah berumur dia akan menjaga kita ..insyaAllah dengan niat Dan kasih sayang yang diberi Dan didikan .
Segala yang kita berikan hari ni akan diingat oleh mereka bila dewasa nanti.


Rasa dah terlebih .
Kita jumpa lain kali Dan tajuk lebih menarik.

InsyaAllah.
Salam Dari saya.
Selamat malam.

Posted via Blogaway