Salam jumaat yang barakah

Assalamualaikum.
Selamat pagi dan salam jumaat yang barakah ..
Semoga hari jumaat yang indah  ini kita di beri kebaikan dan sentiasa di permudahkan

Kelebihan Jagung

JAGUNG manis jagung manis .
Sapa suka makan jagung boleh baca ni
Kelebihan jagung yang ramai tak tahu.


KELEBIHAN JAGUNG

👉Jagung dapat membantu mengatasi masalah penghadaman termasuklah sembelit, kanser usus dan membantu mengurangkan risiko terkena kanser usus sebab jagung sangat kaya dengan sumber fiber yang mana secawan jagung membekalkan sehingga 18% keperluan fiber terhadap perut kita.

👉Jagung membekalkan Asid Panthothenic iaitu sumber vitamin untuk membantu memetabolismakan karbohidrat, protein dan jugak lemak. 

👉Jagung juga kaya dengan sumber vitamin B, iaitu Thiamin dan Niacin. Thiamin sangat penting untuk membantu mengekalkan kesihatan saraf manakala Niacin membantu mengatasi masalah kekurangan zat kepada badan seseorang.

👉Jagung turut membantumembekalkan sebahagian besar keperluan Asid Folik kepada badan kita, yang mana kita tahu kekurangan asid folik lebih-lebih lagi kepada wanita mengandung meningkatkan risiko seseorang ibu melahirkan bayi dengan masalah 'neural tube' selain bayi turut berisiko mengalamai masalah berat badan yang berkurangan sewaktu dilahirkan dan membantu mnecegah anemia dikalangan ibu mengandung.

👉Jagung juga kaya dengan Vitamin A yang mana asas kepada kulit dan penglihatan yang lebih sihat.

👉Jagung juga membekalkan sumber Vitamin E (anti-oksidan) yang sangat penting untuk membantu mencegah pelbagai jenis kanser, melambatkan penuaan, merendahkan paras kolesterol, melindungi badan kita dari pencemaran alam sekitar dan asap rokok, melindungi dari penyakit jantung dan strok dan lain-lain.

👉Jagung juga membekalkan Fosforus yang penting untuk kesihatan tulang dan buah pinggang. Magnesium pada jagung pula membantu mengekalkan kesihatan jantung dan menguatkan tulang.

👉Jagung mempunyai 'Phenolic Phytochemicals' yang berfungsi untuk merendahkan paras gula dalam darah dan sangat membantu dalam mengatasi tekanan darah tinggi..

Chicken chop mudah

Selamat malam kenalan cikyah..
Hari ni sebiji nasi tak masuk mulut rupanya nak makan chicken chop ni ...
Cara dia sangat mudah very very simplee ..

Caranya ..
Beli ayam bahagian paha yang siap .
Toskan ketuk ketuk sikit
Lepas tu perap guna tepung bistari original dan sebiji telur...

Selepas 5 minit
Salutkan ayam yang diperap tadi ke dalam tepung bistari dan goreng sehingga masak ..

Selepas itu goreng kentang .

Dan hiaskan dengan cantik .
Salad
Sos cili
Mayonis
Dan sos lada hitam .

Dan siap.
Boleh la ngap
Mudah sangat .
Sedap di makan beramai ramai ..

Sembelit Hilang..

Nak cerita nya
Dua hari lepas rasa nya lah dua hari tak membuang
Dan sehari tu membuang tapi sikit sikit najis agak keras (maaf ya ).

Lepas tu mula rasa tak selesa padahal minun air dan ok bukan tak minum sangat
Sebelum ni ok
Biasa kalau makan ostematrix memang esok nya akan membuang .
Tapi bekalan dah terputus dah order belum sampai lagi ..

Nak jadikan cerita
Semalam order vitmin c dah sampai cari punya cari ostematrix tapi tak jumpa rupanya terlupa nak order
Menyesal yang amat dan tanpa buanh masa terus telan 2 biji vitamin c .

Bangun pagi tadi rasa lain macam nam membuang .
Alhamdulillah
Membuang dengan sempurna dan lawas .
.
Saya dari dulu memang sistem penghadaman sangat lemah
Kena makan sesuatu untuk proses membuang
Kalau tak memang akan ambik masa nak membuang .
Untuk anda yang ada maslah sama .jangan abaikan bahaya sangat bila kita tak membuang dalam masa sehari ....

Shaklee Gua musang

Alhamdulillah .... Semalam order shaklee
Tengah hari tadi sampai depan rumah ..
Boleh la cod untuk peminat shklee ..

Yang mana berminat untuk dapatkan shaklee area gua musang boleh
Wasap cikyah ya
0194602682.


Okey lah selamat malam semua
Dan jangan lupa maafkan semua orang yang pernah sakiti hati kita ...

Assalamualaikum..

COD shaklee Gua musang

Alhamdulillah
Proses COD pagi tadi selesai dengan jaya nya untuk cust taman wangi gua musang shaklee ..

Semoga dipermudahkan urusan akak ni dan dimurahkan rezeki yang banyak.

Tiada nilai yang lebih berharga dari keaihatan .

#shakleeguamusang.

Vitamin c murah

Hai
Lama tak bersiaran
Sihat ke semua ?

Belum terlambat lagi rasa nya cikyah nak bagitahu bulan ni promo vitamin cantik dari shaklee ..

Harga biasa Rm97
Dan bulan ni pembelian 3 botol vitamin c shaklee akan dapat potongan sebanyak 5%
Jimat banyak .

Kalau nak beli share dengan kawan kawan pun jimat
Cukup 3 botol boleh submit order dengan cikyah ya ..

Sebelum tu kita tengok lebih detail apa itu vitamin cantik  vita c plus ..

🔥VITAMIN C SHAKLEE🔥
.
1 tablet Vitamin C Shaklee = 7½ biji buah Oren
.
🔹 dapat merangsang pembentukan kolagen
🔹 mampu mengurangkan kedutan .
🔹 menghalang otot menjadi lembik
🔹 dapat membantu melambatkan penuaan .
🔹 menyekat pembentukan pigmen. .
🔹 mengelakkan gejala kulit kering, ruam dan kulit kasar. .
🔹 membantu menguatkan imun sistem .
🔹 Membantu melambatkan penuaan .
🔹 Mengurangkan kedutan dan garis-garis halus .
🔹 Mengurangkan bintik penuaan .
🔹 Memulihkan kulit tidak sekata .
🔹 Menyerikan kulit wajah .
🔹 Bantu tambah tenaga .
🔹 Menghalang jangkitan demam, batuk dan selsema .
🔹 Membantu mengatasi masalah gusi berdarah .
🔹 mengurangkan masalah alergi atau resdung .
🔹 Mengecilkan liang roma


Haa dah baca
Banyak kan manfaat nya lebih lebih lagj untuk kulit
Sapa sapa nk kulit cantik glowing secara sihat boleh klik link di bawah ya .
Harga special bulan ni ..

Www.wassap.my/601112916437/nakVitc

#shakleeguamusang.

Tak pernah demam selama 3 tahun consume shaklee

🔥FEEDBACK CUSTOMER🔥

Consume vitamin shaklee secara konsisten
Badan lebih tahan lasak ..

Ni salah satu cust cikyah
Wartawan sinar harian di Gua musang
Dengan pelbagai aktiviti
Seharusnya inginkan badan lebih cergas untuk melakukn kerja ..

Dan beliau juga seorang wanita lasak ibu anak dua sangat pentingkan kesihatan ..

Tidak tersalah pilih dia konsisten vitamin c , omega guard dan vitamin e ...

#vitaminc
#omegaguard
#vitamine

Www.wassap.my/601112916437

#shakleeguamusang
#vitamincshaklee .

Sambal petai udang mudah

Alkisahnya .
Pagi tadi scroll fb terjumpa la post kawan lama yang uplod gmbar sambal udang dengan petai nya

Tengok dah menyelerakan
Apa lagi cikyh bergegas ke dapur dan siaplah untuk lunch hari ni ...

Masak senang dan mudahja
Clilik kering dlam 5@6 tangkai
Udang dalam segengam
Bawang putih 2 ulas
Bawang merah 4 biji
Halia sikit sangat
Blend semua dan tumis.
Dan tumis
Nampak macam dan masak naik minyak
Perasakan
Masukkan petai dan masuk udang .
Lepas tu masukkan bawang holland yang di potong bulat bulat..
Nmpak dah kecut
Boleh angkat dan hidang kan bersama nasi panas ..

Pergghhhh sedappp
Selamat menjamu semua ..
Jangan lupa share
Cikyak masak campak campak ja
Janji sedap 😬😬😬.

Yang dah cub jangan lupa
Uplod gambar smbal anda di ruangan komen ya ...

Tip Kulit Cantik Tanpa Bersolek

KULIT CANTIK TANPA BERSOLEK ..
.

Kulit cantik menjadi keinginan semua
Mahupun perempuan atau lelaki
Tapi untuk kekal cantik haruslah sabar dan konsisten dalam melakukan sesuatu ..

 Antara tip tip yang perlu anda buat .

1. Cuci Muka 2 Kali Sehari

Cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam adalah waktu yang paling sesuai. Pastikan sebelum tidur wajah bersih daripada sebarang kotoran. Gunakan pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Namun jangan pula mencuci wajah secara berlebihan kerana perbuatan ini menyebabkan kulit menjadi kering dan hilang kelembapan semulajadi.

2. Pelembap Wajah

Selepas mencuci wajah, jangan lupa mengoles pelembap pada seluruh wajah dan leher. Pada hari siang, gunakan pelembap wajah yang mempunyai pelindung tabir suria. Ini dapat melindungi kulit sekaligus membantu kulit kekal lembap. Sapuan haruslah dilakukan secara nipis dan rata. Jika berlebihan bukan sahaja comot malah membuatkan kulit melekit.

3. Cara Kreatif Skrub Wajah

Bagi yang mempunyai kulit normal dan tidak berdepan masalah seperti jerawat, anda boleh menggunakan skrub yang dijual di pasaran untuk menyental kulit secara lembut. Skrub dapat membantu membuang sel kulit mati. Namun untuk golongan yang mempunyai kulit sensitif, ini caranya.

Rendamkan tuala kecil dalam air suam, kemudian lap wajah secara perlahan-lahan. Kaedah ini membuang sel kulit mati dan membantu menjadikan kulit halus. Lakukan dua kali seminggu, kulit anda akan kembali menawan.

4. Penyegar Bebas Alkohol

Selepas bersihkan wajah, sebaik-baiknya gunakan penyegar. Penyegar ini dikatakan dapat kembalikan kelembapan kulit. Pilih penyegar bebas alkohol, ia lebih mesra dan merawat kulit dengan lembut tanpa mengeringkan kulit. Penyegar juga dapat membantu mengawal minyak pada wajah dan mengecilkan pori-pori. Justeru, jangan culas menggunakan penyegar jika mahu miliki kulit yang cantik.

5. Bersihkan Solekan

Jangan sesekali tidur dengan wajah yang bermekap. Bersihkan solekan pada wajah menggunakan penanggal mekap. Pilih jenis penanggal solekan yang sesuai dengan jenis kulit. Sisa solekan boleh menyebabkan liang roma tersumbat dan mengundang masalah kulit seperti jerawat. Untuk bahagian mata, gunakan penanggal solekan khas. Ini kerana bahagian ini sangat sensitif dan kulit di sekitar mata begitu halus.

6. Hentikan Tabiat Memicit Jerawat

Terlalu kerap menyentuh muka juga menyebabkan bakteria berjangkit. Terutama untuk golongan yang mempunyai masalah jerawat. Jangan gatal tangan memicit jerawat, ini bukan sahaja menyebabkan semakin teruk malah meninggalkan parut pada wajah. Elakkan juga perbuatan menggaru wajah

Masalah Gusi berdarah sembuh dengan Vitamin c shaklee

https://plus.google.com/107548241818122271381/posts/be1pe4ZTRwE?_utm_source=1-2-2

Promo vitamin c shaklee

💡VITAMIN C SHAKLEE 💡

👉Setiap Tablet Vitamin C mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya (500mg) atau dengan bahasa yang lebih mudah 1 tablet bersamaan 7.5 biji buah oren. Dan pembebasan 1.5 vitamin C buah tersebut ke dalam tubuh kita setiap jam.

👉Ujian klinikal telah membuktikan vitamin C dalam 2 tablet vitamin Shaklee (di dalam jurang masa 5 jam) mampu kekal didalam plasma darah kita selama 24 jam.

👉Setiap tablet mengandungi 120 mg  bioflanovoid (25% dari bioflanovoid, diekstrak dari kulit buah) yang juga dikenali sebagai Vitamin C Complex.

👉 Ia Mampu meningkatkan keberkesanan vitamin C di dalam tubuh kita, melegakan inflamasi, menentang infeksi bakteria dan radikal bebas.

Anda harus mencuba Nya
Bulan ni promo vitamin c shaklee
Boleh dapatkan untuk harga lebih jimat .

Www.wassap.my/601112916437/nakVitaminc