Sembelit Hilang..

Nak cerita nya
Dua hari lepas rasa nya lah dua hari tak membuang
Dan sehari tu membuang tapi sikit sikit najis agak keras (maaf ya ).

Lepas tu mula rasa tak selesa padahal minun air dan ok bukan tak minum sangat
Sebelum ni ok
Biasa kalau makan ostematrix memang esok nya akan membuang .
Tapi bekalan dah terputus dah order belum sampai lagi ..

Nak jadikan cerita
Semalam order vitmin c dah sampai cari punya cari ostematrix tapi tak jumpa rupanya terlupa nak order
Menyesal yang amat dan tanpa buanh masa terus telan 2 biji vitamin c .

Bangun pagi tadi rasa lain macam nam membuang .
Alhamdulillah
Membuang dengan sempurna dan lawas .
.
Saya dari dulu memang sistem penghadaman sangat lemah
Kena makan sesuatu untuk proses membuang
Kalau tak memang akan ambik masa nak membuang .
Untuk anda yang ada maslah sama .jangan abaikan bahaya sangat bila kita tak membuang dalam masa sehari ....