Kalau tak cukup protein apa akan berlaku?
*rasa lemah, lesu, tak bermaya..akhirnya menggeletar.
*kolesterol tinggi, tekanan darah rendah..jadi pening.
*punca ulser perut + ulser usus.
*luka lambat sembuh akhirnya berparut.
*ganggu penglihatan / lama kelamaan jadi kabur.
*antibodi tak kuat. Bila kurang protein, badan tak boleh nak lawan penyakit yang datang. Kurang ketahanan.
Asiah_cyah
Posted via Blogaway
Pengambilan protein yang mencukupi boleh meningkatkan kadar metabolisme tubuh. Sebabnya, badan kita menggunakan lebih banyak tenaga untuk menguraikan protein yang kompleks kepada komponen-komponen yang lebih ringkas berbanding karbohidrat.penting bagi orang yg nak diet!! Hihi termasuk k.bie (^_^)
ReplyDelete